今日はトレーナーさんにフォーム修正してもらって筋肉がいつもよりパンパンです（苦笑）いつの間にかフォームが崩れてたようです… 反省！
オンラインせいご
風のひびきラジオ聞きながらのジム♪ 「父ちゃん！時間ですよ」 で話されてた「62人の奇跡」初めて詳しく知りました！ 気になってたんですよねー ってイ&アッちゃんの突っ込みが笑笑笑
今日も筋トレ恵まれました♪ 久し振りに刺激する部位だったので、階段に危険を感じます（苦笑） オンラインせいご
