スプレンダーのOさんに、教えてもらったアボカド、ピンクグレープフルーツ、トマトのヘルシーなサラダです。これ食べて歌の練習に励みます。
あーーあー♪

大阪　hannah

神学校を卒業した木畑さんです。おめでとうございます。賛美大会ではスプレンダー、ゴスペルクラブ、主のしもべのアルトパートとして出場します。john

今日の夜ご飯はママのパスタだよ〜〜*\(^o^)/*
 るっちゃんと大きさ比較(OvO)
 今日は生ハムの醤油パスタ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
 神戸 shion

のどに飴♬ のどがすぐ枯れてしまうので飴ちゃん購入。 予選では4チームで歌うため守られるよう備えます╭( ･ㅂ･)و ̑̑

京都シオンnogi

整骨院も終わったタイミングとjohnさんの帰りのタイミングがバッチシ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
 行きも帰りも一緒です(OvO)
 ………johnさんピース1本多いような…(￣▽￣)笑
 神戸 shion

今日は仕事帰りに整骨院に行ってきました〜〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
 ゴリゴリいっとったよ……(OvO)
 神戸 shion

頂きもののイチゴ大福。
黒豆が入った変り種です。
美味しいオヤツ食べて、もっと歌を練習します！

大阪　hannah

今年もiPad で作製したオケでゴスペルコンテストにでます！
 

キーボードに繋ぐコネクターが紛失したので、この画面に打ち込んで何とかもうすぐ出来そうです！
 でも、こういうのやっていると止められなくなり、キリがなくなるんですよね〜f^_^;
 
 大阪エステル

最近間食が増えてしまっている……(._.)
 あんまよろしくないね〜(*_*)
 でも食べちゃうんだけど(￣▽￣)
 神戸 shion

スプレンダーの衣装が決まりました＼(^o^)／
 少しでも痩せて見えますように！！
 
 大阪エステル