普通の家庭は、ごはんの支度はこのフェイジャン（という豆）を圧力釜で煮るところから始まります。私は手抜きで、パックを使います。このフェイジャンとごはんのミックスで、栄養価が最高なんだとか。ブラジルのサッカー選手が走れる元気の素だそうです。
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