結構お疲れ様モードの私…

山手線に乗りました！

乗り換えです！

電車に乗ります(-言-)

最寄駅から電車に乗ります！

今日は少し雨が降る中、徒歩と電車、バスの旅となりました！

夜勤明けの長女が帰宅しました。

３日早い誕生日プレゼントを手渡してくれました。感謝ー꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱

首コリ改善運動を試しました(≧ω≦。)プププ

忙しくて整骨院に行けないので自分でケアをしています。

健康コーナーで話すことは自分でも試しています(￣∀￣*)

今日がラジオアップ日だと勘違いしていて

出発までに終わらせねばと焦っておりましたが

オンエアは明日でした（￣ー＋￣）

健康コーナーで話す下準備をしました。首コリの解消法と首コリ改善運動、首コリに効きそうな内服薬、ビタミン剤などをご紹介する予定です(￣∀￣*)

本日は川口に行きます！